Q.夏でも子宮は冷えるの?今すぐやめるべきNG習慣5選を鍼灸師が解説

❄️「夏は冷えない」は大間違い!

実は夏こそ子宮が冷えやすい季節です😢

今すぐやめたい夏のNG習慣5選👇
❌ NG① エアコンを強くかけすぎる
❌ NG② 冷たい飲み物・食べ物を摂りすぎる
❌ NG③ 薄着・素足で下半身を冷やし続ける
❌ NG④ 運動不足・座りっぱなしで骨盤まわりが固まる
❌ NG⑤ 毎日シャワーだけで済ませる

体温が1℃下がると免疫力が約30%低下するとも言われています💦

東洋医学では「腎と血の巡り」を整えることが子宮温活の根本ケアにつながると考えます🌿

鍼灸で内側から温まる体づくりを始めませんか✨

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https://suzuran7.jp/symptoms/post-5581/

すずらん鍼灸院 足立区梅島院