生理のたびに出るレバー状の塊…これって大丈夫？病院に行く前にできるケアがあるんです😳🩸
ポイントは「骨盤を動かす」ことと「下腹部を冷やさない」こと🌿
食事・睡眠・ストレスケア・生理用品の見直しなど、今日からできる5つのケアをまとめました📝
ただし、大きな塊が繰り返し出るときや、めまいをともなうときは婦人科への相談も大切です🏥
東洋医学の視点からのアドバイスも紹介しています✨
詳しくはこちら👇
https://suzuran7.jp/symptoms/post-5745/
妊活・不妊鍼灸専門｜足立区梅島
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