３つの効果221228

体温は良質の睡眠を誘い、良質の睡眠を取ることでホルモンバランスが良くなってきます。 そのためには体温を下げれるカラダに出来ることが大切になります。

身体が冷えると筋肉が緊張して固まり、血流が悪くなります。 これがお腹や骨盤周りに及ぶと、子宮の正常な働きを阻害してしまいます。
頭寒足熱が基本ですが、真逆になってる方が多いため冷えを取り、不妊体質から今までの健康的な体質に戻していきます。

ストレス軽減するには、自律神経の副交感神経（落ち着く神経）の活性化を行いますのでゆっくりリラックスした状態になれます。
副交感神経（落ち着く神経）が働き始めると今までの状態が好転し始めます。