基礎体温表から排卵日を予測

女性は生涯を通じて、約500回の排卵を繰り返すと言われています。
排卵日予測は基礎体温表を付けるとわかりやすいです。

基礎体温グラフで体温が陥落している日があります。この体温陥落日が排卵日です。
WHO（世界保健機関）では基礎体温表から見た排卵日の定義を次の４種類としています。

• 最低体温日
• 体温陥落日
• 低温期最終日
• 高温期初期導入日

基礎体温の乱れは身体・精神状態に異常が生じているサインになります。