🌸 妊活と基礎体温、そして鍼灸ケアで心と体を整える方法 🌸
妊活を始めるとよく耳にする「基礎体温の記録」。
実は、排卵の有無やホルモンの変化を知る大切な手がかりになると言われています😊
最近では、基礎体温のリズムを整えるサポートとして「鍼灸」が注目されています🍀
血流や自律神経を整えることで体温の二相性が安定しやすくなる可能性があると紹介されており、無理のない通い方やセルフケアと併用する工夫もポイント✨
体調に合わせて休む判断や、医師・鍼灸師に基礎体温表を共有して協力してもらうことも安心につながると言われています。
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すずらん鍼灸院 足立区梅島院でございます。