妊娠しにくい状態を卒業!腎を高める食材と「腎虚」を改善する妊活食事術

✨【40代の妊活】「腎」を整えて、妊娠しにくい体質を卒業しませんか?🌸

東洋医学で生命力の源とされる「腎(じん)」。

ここが弱まると卵子の質や着床環境に影響すると言われています。😲

「補腎(ほじん)」の鍵は、日々の食事にあります!

黒豆や黒ごまなどの「黒い食材」、山芋などの「ネバネバ食材」、そして体を温める「エビやニラ」を積極的に摂りましょう。🍚🥢

逆に、冷たい飲み物や夜更かしは、大切なエネルギーを削ってしまうので要注意です。💦

当院の鍼灸では、食事で得た栄養を卵巣へ届けるための「血流改善」をサポートしています。

内側からの食事と外側からのケアで、納得のいく妊活を一緒に目指しましょう!🤝✨

詳しくはこちら👇
https://suzuran7.jp/symptoms/post-5387/

すずらん鍼灸院 足立区梅島院